瘀血係咩嚟?（介紹最常見的原因）

（這是難度為9分/10分的文章，慢慢咀嚼吧，容易明白就是智商高才生！)

我教書時常用這個例子：

首先，人體可以理解為，一幅地圖，一個城市。

城市中佈滿不同的道路，道路上有汽車，把乘客再到不同的摩天大廈中。

這代表着什麼？

道路就是血管。

汽車就是血，紅血球白血球等血細胞，身體內的水份和津液等。

乘客就是養分，氧氣，毒素，垃圾等。

摩天大廈就是不同的五臟六腑。

那麼，當這個城市非常繁忙，也代表這人壓力很大時（當然啦，繁忙就會有壓力）＝肝氣鬱結。

汽車自然就會擠塞（瘀血），要知道人體雖然厲害，但是你可以把全個城市重建，重新做道路規劃嗎？ 當然不可。人體內的路（血管），可能一世都只有那幾條！奇蹟除外。

這可麻煩了，當汽車擠塞時，街上的乘客就開始充滿謾罵聲（負能量），然後就在街上也擠塞起來，因為他們上不到車哦。他們沒有到達自己本身要到的地方，不能進行自己的使命。

例如：

1）血液沒有到達腦部反而擠擁在子官＝

• 腦：其人常常昏昏欲睡，健忘，反應慢了，需要咖啡提神，脫髮，眼疾，耳疾等；

• 子宮：月經見啡色或血塊，月經時臍下疼痛，月經前/時頭痛，女性器官癌症/良性瘤/瘜肉/朱古力瘤等。（所以呀，月經的時候見到血塊就是大問題來臨的先兆哦，你決不可以以為是正常的！一定要作月經周期調理-->於月經前/排卵後用活血驅瘀的藥物。一般我的病人醫3個月內就沒有血塊了。）

2）養分沒有到達脾胃，反而走到大腸（泄瀉）； 脾胃垃圾沒有被帶走（胃脹/嘔吐等）＝

• 很多時，這些人睡覺特別差，長期入睡困難或失眠，因為內經云：「胃不和則卧不安」。意即胃不好時，要睡覺好，可難了。

• 他們多於飯後胃脹或是噯氣，易見胃病。另外於壓力大時也有自覺胃部不適。

• 腸易激綜合症也就是這個範疇了，每當有壓力時，就要去大便，或是更易泄瀉。

所以，瘀血就是肝氣屈結/鬱結所製造的病理產物。

另外，肝氣鬱結，氣機就會不通。即是道路全部阻塞了，但是這條道路是一條能量通道，你可以想像為Sky walker的force這樣的氣在那道路中形成強烈的氣阻，不讓任何東西通過，人或汽車無一例外。但是這條道路，是你的身體哦！那可痛了！

這些人多於月經前乳房脹或痛，例如要考試的時候，小女孩就開始覺得乳頭疼痛，過幾天月經就來臨了，那這時的月經多數都伴經行疼痛的。最厲害就是根本沒有要來月經，但是那幾天乳房卻很疼痛或是脹脹的，那麼嚴重時就會乳腺增生/乳癌了。某個職業的人，常常左右做人難，這邊要跟家長解釋，那邊校長又在望着自己，工作又很多， 一年到晚都在工作，每周只放一至兩天假期，也許那兩天都沒有放假。一年可能就只有那一個月的假期，你說這些人的肝鬱可以到達什麼境界？！

而男孩子則可見兩側肋骨痛，性器官疼痛/病等。

那麼我們怎麼知道自己有沒有肝氣鬱結？

• 月經前乳房脹或痛

• 兩側肋骨痛

• 壓力大時泄瀉/胃痛/腸痛/肚痛

• 抑鬱/提不起勁

• 過度思緒任何事情/always overthink on one issue 等

還有什麼會令這個城市塞車？

下雪：寒凝血瘀（局部，還是全身受寒，導致瘀血停滯）

無油：正氣虧虛久病或其他原因導致正氣虧虛，氣虛血瘀

垃圾封路：痰濕水飲等病理產物停滯於某處，令該處血行受阻致血瘀

整個城市都沒有推動力，全城無心機：腎虛血瘀

火燭：熱盛血瘀

直接打擊：跌仆損傷致瘀血停滯

新路之形成，倔頭路：出血，離經之血令瘀血積於人體某處

乘客佔路：濕滯血瘀

立青壞了：津液虧耗，不能載血運行時，血停而成瘀血；陰虛血瘀

（咁都俾我諗到，真係屈機呢！😹）

最後當然就是要介紹一下，我們怎樣知道自己有沒有血瘀呢？

舌頭：舌面紫或暗，甚至有些紫色的斑點；舌下脈絡見瘀瘀的（見附圖：病人本身舌下脈絡非常粗和長，服中藥後，舌下脈絡較之前短和幼。當然非常健康的人群就是看不到這舌下脈絡）

唇色：瘀點，深深的（見附圖：本身嘴唇上瘀點較多，服中藥後嘴唇變較粉紅色了）

皮膚/面色：膚色晦黯無光，色素容易沉著，也容易出現瘀，少少碰撞也瘀；小腿外部皮膚多件龜裂狀/麟狀的深色乾皮；黑眼圈大面暗。

指甲顏色：暗/紫

疼痛：晚上加重痛＋活動後減少痛；在身體中固定不轉位。

身體有腫瘤/腫塊......等

處理：

因為壓力大，導致這個後果，實在不值得！對嗎？

你要做的就是及早預防有瘀血，請看我其他關於正念/正向心理學的youtube，去學習解決心病。把令到自己有壓力的根源，連根拔起或是轉念？不再因為同一件事感到有壓力。這些光說當然容易，但做起來卻好難。因為如果你能這樣想得開，也不會導致血瘀形成。所以真的有需要就要找專業的人員去幫助。

另外，在天氣好，不會中暑又不潮濕的時候，請多去走走，踏單車或行山，也可進行你喜歡的團體運動等。定期要去旅行，或是散心，做自己喜歡做的事。

對於肝鬱瘀血我不會介紹食療？為何？

心病還需心藥醫，不要跟我說吃了些中藥你會開心一些！治療這個瘀血並不可以靠食療，一定靠做運動！ 而且所有活血的藥也有機會傷及氣，不可以長期自己做食療。做運動，去玩，去放假啦！